L’hiver arrive, préparez votre organisme !!!

Les premières neiges font leur apparition. Il est temps de penser à préparer votre organisme à affronter la rigueur de l’hiver.

Tout d’abord pensez à votre peau. En hiver, votre peau va devoir résister aux agressions que sont le froid, la pluie, le vent. Pensez à utiliser une crème visage texture riche afin d’hydrater et d’apporter des éléments nutritifs à votre peau. Pour le corps, n’hésitez pas à vous tartiner de crèmes, lait ou baumes hydratants afin d’éviter démangeaisons, eczéma et tiraillements.

Il faut aussi préparer votre organisme afin de le rendre moins sensible aux virus et bactéries de l’hiver:

  • Un bon jus d’orange pour commencer la journée
  • Faites une cure de plantes stimulantes telles que la gelée royale ou l’échinacée: elles vont renforcer les défenses immunitaires.
  • Utilisez des huiles essentielles pour aseptiser l’environnement: Puressentiel environnement, Assainispray Naturactive, etc…
  • Prévenez la grippe et les états grippaux avec de l’homéopathie (demandez conseil à votre pharmacien).
  • Dégustez de bonnes tisanes pour éviter les coups de froid de la gorge.

Il ne vous reste plus qu’à chausser les boots ou les skis !!!!

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